牌局复盘 · 错误总结 · 计划提升
复盘不是纠结输赢，而是回看每个决定当时是否合理。三步走：先还原当时的位置、牌面和对手动作；再问自己当时为什么这么选；最后判断换个做法会不会更好。重点看决定的过程，而不是结果，因为打得对也可能输，打得错也可能赢。
把复盘中反复出现的问题记成一张清单，比如总在前位打太松、总是看不懂潮湿牌面。然后每周挑一两个集中练，配合看教学、记笔记。计划不在多而在能坚持，每周清掉一个老毛病，一个月下来就是脱胎换骨。
把印象深或拿不准的牌随手记下来。
用三步还原、回想、改进逐手分析。
把反复出现的错误整理成清单。
每周攻一两个重点，坚持回看进步。